Чтобы не грызть ногти, нужно, прежде всего, научиться контролировать себя, управлять своим поведением, не давать вашим же собственным бесам (а именно они заставляют вас совершать эти негигиеничные и неэстетичные действия) руководить вами. А для укрепления этого намерения сходите в храм Божий, поставьте свечу перед образом Спаса Нерукотворного и помолитесь, чтобы Спаситель укрепил ваши силы в противодействии собственным, хоть и маленьким, но все же порокам.
А заговор на рост и укрепление ногтей пожалуйста! Вечером, перед сном, опустите кисти рук в теплую воду и трижды прочтите следующее:
«Вы растите, мои ногти, крепкими да гладкими! Не гнитесь, не ломайтесь. Господа Бога слушайтесь!»