Женское благолепие вещь хрупкая. Если вы видите красивую ухоженную даму это значит, что она инвертировала много труда в своё здоровье.
Ничто не старит женщину больше, чем тяжелый труд, стресс и отсутсвие любви в жизни.
Согласитесь, что такая банальная вещь как улыбка меняет весь образ человека. А чтобы женщина искренне улыбалась она должна быть счастлива.
Простые правила которые помогут вам оставаться бодрой и красивой:
- Здоровый сон.
Старайтесь ложится спать рано, примерно в 10-11 часов вечера. Заранее выделите себе время чтобы спокойно подготовиться ко сну.
Заканчивайте все дела к 8-9 часам вечера. Уберите яркий свет, включите ночники, примите ванну, уделите внимание вашему лицу и телу.
- Питание.
За долгие без успешные годы неправильных диет я поняла, что самостоятельно справится с проблемой лишнего веса не могу и чтобы научится питаться правильно и навсегда выработать это привычку мне нужен Нутриционист - диетолог.
- Стресс.
Окружите тебя такими людьми которые помогают вам быть счастливее, с которыми можно созерцать и получать удовольствие от общениях.
Перестаньте идти на поводу у общества и научитесь говорить нет, тому чего вы делать не хотите.
Обратите внимание: Симулируем естественную красоту.
Перестаньте заслуживать всеобщую любовь.- Спорт.
Делайте каждый день разминку . Мне это помогает оставаться в хорошем настроении, успокаивает нервы и делает меня продуктивной.
-Работа.
Если вы работайте, то научитесь зарабатывать деньги только тем, что вам приносит удовольствие. Это самое лучшее вложение времени в карьеру.
Дорогие дамы берегите свою красоту, духовную и физическую ведь это она так быстро ускользает.
Дорогие мужчины, вы же любите красивых женщин? Окружите ваших дам любовью и заботой. Женщина ваше зеркало в обществе.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Как сохранить женскую красоту?.