Рассказываем, как уберечь кожу от сухости и шелушений во время холодов.

С наступлением холодов и началом отопительного сезона многие сталкиваются с сухостью кожи, а увлажняющие кремы словно перестают действовать. Причина – сухой воздух в помещении и холод, из-за которых регулярный уход оказывается недостаточным. Вместе с косметологом мы расскажем, как изменить бьюти-рутину в это время года и защитить кожу.

В осенне-зимний период регулярного ухода может быть недостаточно, так как под воздействием низких температур чешуйки эпидермиса быстро отмирают, образуя плотный роговой слой, который препятствует кожному дыханию и выступает благоприятной средой для жизни бактерий. В результате возникают воспаления, раздражения, зуд и микротрещины. Сухость также вызвана несколькими другими причинами

• Снижение секреции кожного сала: естественная липидная пленка, защищающая от внешних воздействий и тормозящая испарение влаги с поверхности кожи, истончается и не может в полной мере выполнять свою барьерную функцию.

• Уменьшает потребление жидкости, в результате чего клетки кожи недостаточно увлажняются изнутри.

• Нарушение кровоснабжения: Из-за снижения температуры процесс кровообращения несколько замедляется, и кожа не получает достаточного количества питательных веществ.

• Недостаточная выработка эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты: эти факторы приводят к ухудшению способности кожи к регенерации.

В холодное время года вашей коже нужны четыре вещи. Первое очищение: нужно вовремя удалять макияж и загрязнения с кожи, но стоит помнить, что очищение должно быть максимально щадящим. Следующие шаги – увлажнение и питание. Необходимо увлажнять не только кожу, но и воздух в помещении. В этом могут помочь специальные увлажнители. Питание тоже должно быть интенсивным, и речь идет не только о питательных масках, но и о сбалансированном питании. Последнее, о чем вам нужно помнить, — это защита: нужно использовать специальные средства, которые помогут вашей коже защититься от мороза и холодного ветра.

Крем липидо-восстанавливающий против раздражений Ксемоз, Урьяж

Средство для ухода за сухой, очень сухой кожей с раздражениями, покраснениями, зудом и шелушащимися участками. Крем увлажняет, питает и снимает зуд, снимает дискомфорт. Средство смягчает кожу и делает ее более эластичной.

Как изменить свою бьюти-рутину?

Деликатное очищение

Основная цель очищения кожи в холодное время года – не пересушить ее и постараться сохранить естественную липидную пленку. Для снятия косметики рекомендуется использовать безспиртовой лосьон, тоник, специальное молочко, крем-гель, бальзам, мицеллярную воду. Вода для мытья должна быть комнатной температуры, а вместо водопроводной лучше использовать минеральную. Моющие средства следует выбирать с низким содержанием щелочи и с растительными маслами или глицерином в составе (читайте также: Вы зря: самые главные ошибки при очищении кожи (и их последствия)).

Мягкое отшелушивание

Верхний слой дермы «отмирает» постоянно, поэтому процедуры отшелушивания необходимо проводить в течение всего года. Зимой процесс отмирания клеток усиливается, кожа становится менее эластичной и более чувствительной к раздражителям. Агрессивные пилинги и скрабы, используемые в теплое время года, для зимнего ухода не подходят. Вместо них рекомендуется использовать гоммажи и отшелушивающие кремы, растворяющие грязь и отмершие клетки.

Правильное питание

Особую роль в поддержании здоровья кожи играют витамины А, В, С, Е и микроэлементы – цинк, селен. Они обязательно должны присутствовать в рационе. Также, если рассматривать домашний бьюти-рутину, положительное влияние на кожу оказывают домашние натуральные маски с фруктами, яйцами, медом, молочными продуктами, масляно-витаминными растворами или готовыми продуктами, производимыми косметическими компаниями.

Пенка для умывания Ultra Tolerance, Icon Skin

Пенка поддерживает физиологический уровень pH и правильный гидробаланс кожи, успокаивает и снижает ее реактивность.

Обратите внимание: Мельче шаг во время пробежек.

Маска для лица экстра-питательная восстанавливающая, OK Beauty

Питательная, регенерирующая маска с охлаждающей гелевой текстурой освежает и выравнивает цвет лица, делая кожу свежей и сияющей.
Маска интенсивно увлажняет, успокаивает, устраняет покраснения, борется с обезвоживанием и шелушением.

Усиленное увлажнение

Кремы, используемые весной и летом, обычно имеют водную основу и легкую нежную текстуру. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, обогащенным увлажняющими компонентами, такими как силикон, глицерин, гиалуроновая кислота, натуральные масла. Более стойкий и видимый эффект имеют салонные процедуры: профессиональные увлажняющие маски и инъекции (процедуры биоревитализации).

Особое внимание проблемной коже

Проблемная кожа зимой становится еще более уязвимой и чувствительной к обычным процедурам. Подсушивающие и матирующие маски против себореи и прыщей следует сократить до двух раз в неделю, пилинг рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Для всех типов кожи противопоказаны средства, содержащие спирт, а при уходе за жирной кожей зимой следует избегать кремов, содержащих парафин и минеральные масла.

Ежедневная защита

Выбор дневного защитного крема зимой зависит от типа вашей кожи. Для сухой кожи лучше всего подойдет насыщенный крем, обогащенный витаминами, для жирной и комбинированной кожи лучше всего подойдет легкий крем на масляной основе. При уходе за чувствительной кожей предпочтение отдается гипоаллергенным средствам. Кстати, макияж с использованием тонального крема, пудры и других плотных веществ также обеспечивает хорошую защиту от холода (читайте также: Как наносить макияж, если кожа шелушится: секреты визажистов).

Крем для лица Pimprove Red Control Cream, Zeroid

Некомедогенный крем способствует нормализации уровня pH сухой и чувствительной кожи, возвращая ей комфортное состояние и здоровый вид. Продукт имеет pH 4, что сводит к минимуму раздражение. Рестомид в составе помогает снять раздраженную кожу.

Увлажняющая маска для лица Moisturizing face mask, Maskoholic

Маска восстанавливает водный баланс даже обезвоженной кожи, смягчает ее и выравнивает тон кожи. Содержит экстракты огурца, ниацинамид, ромашки и бессмертника, которые снимают раздражение, разглаживают мелкие морщинки и делают кожу бархатистой.

Уход за телом

Уход за телом в холодное время года в основном сводится к регулярным гигиеническим процедурам с использованием мягких очищающих средств для кожи, содержащих глицерин и растительные масла (читайте также: Привлекаем все взгляды: 10 ароматных лосьонов для тела, которые заменят вам духи). Вода не должна быть очень горячей. После принятия ванны или душа рекомендуется нанести на кожу тела увлажняющий крем (при сухой коже замените крем более густым).

Уход за кожей губ и рук

Кожа рук имеет более слабую естественную защиту, чем лицо или тело, и гораздо более подвержена воздействию внешних факторов. Поэтому, прежде всего, говоря об уходе за руками, важно обеспечить им механическую защиту от холода. Ношение варежек и перчаток не только помогает согреться, но и защищает кожу от переохлаждения и обморожения. Кожу на руках также необходимо увлажнять и защищать, подобрав для этого подходящие кремы.

Бальзам для губ Atoderm, Bioderma

Стик восстанавливает сухие, поврежденные губы, борется с шелушением и трещинами. Содержит масло ши, которое активно питает, восстанавливает губы и поддерживает уровень влаги.

Крем для рук №2, Press Gurwitz Perfumerie

Парфюмированный крем для рук с тонами бобов тонка, перца и пачули глубоко восстанавливает и увлажняет кожу рук. Насыщенная, но легкая и нежирная формула обеспечивает длительное увлажнение в течение дня, восстанавливая и укрепляя защитный барьер кожи.

Кожа губ еще более уязвима к воздействию низких температур. При низких температурах губы быстро сохнут и трескаются. Уход за губами подразумевает их постоянное увлажнение – для этой цели подойдет гигиеническая помада или бальзам. Эти продукты следует наносить не только перед выходом на улицу, но и в помещении. Также вы можете провести процедуру биоревитализации рук и губ (с мягкими филлерами), которая поможет поддержать кожу в отопительный сезон.

Фото: соцсети sophia_vanbragt, vivabenard.