Слово «нет» вызывает много эмоций. Когда его слышишь, сразу возникают ассоциации: меня не любят, мне не помогут, я больше не нужен. А бывает и более страшная реакция: жизнь больше не имеет смысла, я живу напрасно, это конец... Как понимать слово «нет», как относиться к нему, что делать, чтобы слово «нет» звучит как можно реже в ваш адрес? Об этом вы узнаете из этой статьи!
Услышав «нет» в ответ, не спешите делать выводы, тем более негативные! Это слова далеко не всегда следует трактовать против себя. И вот почему.
1. У каждого человека есть личные границы, в пределах которых он чувствует, думает, выражает эмоции. Если кто-то пытается их сломать, это естественная реакция — вы говорите «нет», потому что вам становится неудобно. Получается, что кто-то буквально вторгся на вашу территорию. И «нет» в данном случае не означает упреков или обвинений — вы просто хотите оставаться хозяином своего личного пространства. Разве ты не хочешь услышать «нет»? Не вторгайтесь в чужое пространство без спроса.
2.
Обратите внимание: Стулья эмоций.
Защитите свои личные границы. Допустим, вы подходите к человеку с вопросом: «Можете ли вы мне сейчас помочь, дать совет, не торопиться и т д.?» И он имеет полное право ответить вам: «Нет, не сейчас». Стоит ли воспринимать это как оскорбление, немедленно вычеркнуть этого человека из своей жизни? Конечно нет, ведь он только защищает свои границы. И в этом нет ничего плохого — мир рушится не потому, что нужно ждать.3. Границы в личных отношениях. Вы считаете, что с любимым человеком дозволено абсолютно все, он всегда должен быть для вас свободен, иметь желание общаться и делать то, что вы хотите? Чудовищное заблуждение! У него, как и у вас, тоже есть свои пределы, но лично для вас они не такие жесткие, как для посторонних. И им тоже не нужно обижаться, если вы не хотите услышать «нет» в ответ».
Здесь, кстати, уместно упомянуть о такте. Ваш любимый человек не в настроении, у него проблемы, много работы – не мешайте вопросами и просьбами, которые могут подождать. Научитесь чувствовать ситуацию и не быть назойливым. Вам могут и не отказать, но отношения от этого пошатнутся.
Обратите внимание на эти советы, и вы гораздо реже будете слышать слово «нет» от других людей!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Слово «нет» вызывает массу эмоций.