СПОРТСМЕНКА, АКТИВИСТКА, КОМСОМОЛКА И ПРОСТО КРАСИВАЯ ДЕВУШКА. ЭТО ВСЁ ОБ ОДНОМ ЧЕЛОВЕКЕ. ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ NIGHTCITY (CITY TV) НАСТЯ ВЬЮННИК (Action) ДЕЛИТСЯ СПОРТИВНЫМИ ТАЙНАМИ И ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ.
Что такое сайкл и чем он отличается от обычного велосипеда?
Это тренажер, который стоит на полу. Специальным колесиком на нём регулируется сопротивление, за счет которого и возникает нагрузка. Мы преодолеваем препятствия, к примеру, поднимаясь под горку или наоборот, спускаемся, увеличивая или уменьшая нагрузку. Катаются сидя и стоя, кроме того, отличается руль - он специально сделан так, чтобы можно было ехать с разными хватами рук, при этом работают разные группы мышц, пресс, спина, руки. А еще на наших байках нет звоночка и фонарика.
Как давно занимаешься?
Я занимаюсь больше года, по 3 тренировки в неделю. Я нашла вид спорта, который мне подходит, он очень энергичный, в нём нужно пересиливать себя и можно выпустить всех своих чертей. К тому же, мы ездим под хаус- и электро-музыку, так что я себя чувствую как дома.
Каковы результаты?
Результаты «налицо», но в основном ощутимы в нижних частях тела... У меня крепкие ноги, на которых я уверенно стою, и упругая попка.
Кто обычно занимается сайклом?
Ну,судя по моей группе, разный народ. Много молодежи и женщин постарше, есть пару «потрясных» тётей, с которых нужно брать пример. Есть и в отличной форме девчонки, есть и те, кто только осознал, что 70 кг должен мальчик весить, а не девочка... но выдерживают не все...
Есть специальная форма для этого? Как она выглядит?
В мужском варианте - это традиционный костюм велосипедистов, с прикольными уплотнениями в нужных местах, чтобы мягче ехалось. Что касается девушек, самый удобный вариант - это велосипедные штанишки длиной немного ниже колена, плюс хорошие кеды с крепкой и плотной подошвой, иначе стопа будет бо-бо.
Мужчины тоже занимаются?
Да, но они в меньшинстве, хотя это универсальный вид спорта без разделения на половые признаки.
Какой километраж обычно ты накручиваешь за одно занятие?
Стабильно 20 км за 45 минут.
Твое самое большое достижение в этом виде спорта?
Отличная физическая форма , ну, или почти отличная (это когда не прогуливаю, что бывает из-за съемок или разъездов по другим городам и странам).
Если посадить тебя на обычный велик, что произойдет?
О, мне, кстати, это тоже интересно. На прошлой тренировке тренер спросил, у кого велик есть дома, из 20 человек аж 2-е руки подняли, и я - не в их числе... Мне кажется, что, наверное, я круто буду ездить. Всё время вспоминается гора в Крыму, на которую все заехали (но они тренированные были), а я позорно тащила велик рядом и шла пешком. Правда, это было лет 7 назад, но всё еще не дает мне покоя. И я хочу покорить эту гору.
Если бы проводились командные заезды, кого бы ты пригласила в свою команду?
Диджея Мери Джейн, мы раньше в одной группе занимались. Она в отменной физической форме и с отличной фигурой от природы. На на нее приятно смотреть, а когда она в шортах - это даже стимулирует больше отдаваться тренировке ©... Еще я бы взяла пару человек, которые похуже меня ездят, чтобы утешать себя, когда мне тяжело ©... Еще у нас есть пара дам, у которых отсутствует музыкальный слух, и когда вся группа синхронно отжимается, они это делают невпопад, что очень забавно выглядит. Но главное, я бы взяла нашего тренера Ромку, он классный и харизматичный, на 100% выкладывается для нас и охотится за нашей ленью... А лучше бы он меня к себе в команду взял, я бы гордилась, слышал, Ромка?