Рассказываем, чем обусловлена наша рассеянность и что с ней можно сделать.

Все мы с детства помним стишок про отсутствующих, которые, пытаясь покинуть славный город Ленинград, каждый раз по собственной невнимательности оказывались на одной и той же судьбоносной платформе. Увы, отсутствие хорошо только в шутках и детских сказках. В реальной жизни это может привести к большим неприятностям.

Без авиабилетов или паспортов в отпуск не улетишь, отсутствие водительских прав грозит серьезным штрафом, а потерять ключи от квартиры и вовсе неприятно. Представьте, сколько у вас сейчас непредвиденных расходов: покупка нового замка, вызов слесаря, раздача новых ключей всем родственникам. Веселье! А все из-за того, что ты, как всегда, витал где-то в облаках. Оказывается, несмотря на распространенное мнение, что забывчивость — следствие чудовищной неорганизованности и равнодушия к реальной жизни, за ней может скрываться серьезная психологическая проблема.

Я не хочу ответственности

Смех смехом, но Зигмунд Фрейд говорил о бессознательной цели, сопровождающей определенные потери. Он уверял, что их часто можно рассматривать как симптом, раскрывающий наш внутренний конфликт. И эта потерянная вещь, скорее всего, будет связана с той сферой жизни, будь то работа или отношения с близкими людьми, где мы чувствуем себя неуверенно, где нас что-то не удовлетворяет.

Часто мы сталкиваемся с мыслью, затаившейся в собственном подсознании, что любая ответственность – непосильная ноша. Мы боимся получить руководящую должность, хотя постоянно говорим, что хотим повышения (читайте также: «14 карьерных целей на 2019 год, которые повысят вашу эффективность в работе»). У нас нет детей, потому что мы боимся грядущей ответственности: после них наша собственная жизнь может кануть в лету.

Казалось бы, при чем тут наша забывчивость? Самый непосредственный. Дело в том, что легко забывая важные документы на столе, теряя ключи от кабинетов, сейфов, оставляя детей подругам без присмотра, наше подсознание словно кричит: не хочу нести ответственность. А так как было бы неприлично произносить это вслух, то мы выражаем свое желание, вернее, нежелание выполнять слишком много обязанностей в действии.

Избыток информации

Так уж сложилось, что наша повседневная жизнь переполнена информацией: новости, важные события, работа, учеба – все это надо держать в памяти, а между тем это не резиновое.

Обратите внимание: Учимся в другой стране: возможности без границ.

Именно из-за постоянного притока разного рода информации многие вещи мы начинаем делать автоматически. И хорошо, если вы неосознанно кладете ключи от машины в карман, гораздо хуже, если автоматически кладете их в холодильник — когда ваши мысли вернутся к вам, найти нужный предмет будет очень сложно.

Подсознательное желание

потеря вещей может выявить наш внутренний конфликт, о котором мы сами не до конца осознаем. Так, например, ключи обычно теряют те, кто не хочет идти домой, билеты на самолет - те, кто не хочет лететь в отпуск или в командировку. Многие из нас нередко забывают или теряют свои вещи в стрессовой ситуации или когда мы заняты чем-то, что нас волнует.

Но как только мы начинаем осознавать, что нас действительно беспокоит, отсутствие исчезает. Вспомните, как вы бегаете по квартире в поисках самого необходимого, будь то купленная вчера тушь для ресниц или часы. Можно перевернуть весь дом, выкинуть из сумок всякую мелочь, дрожащими руками перебрать вещи в шкафу, можно даже поплакать, а нужного нет. Вы, в совершенно разбитом состоянии, пойдете на работу или на встречу с опозданием на час, а придя домой, первое, что вы увидите, это свою досадную утрату.

Почему это происходит? Это происходит потому, что в стрессовом, напряженном состоянии мы теряем бдительность, а в спокойном, наоборот, зрение улучшается.

Что делать?

• Подружитесь с вещами. Чтобы быть более осведомленным о вещах, не требуется большого мастерства: вкладывайте в них свои чувства. Прикрепите к ключам кольцо для ключей, которое подарила вам мама, – будет обидно потерять такой ценный подарок. Купите себе красивый кошелек – расставание с приятной вещью намного тяжелее, чем расставание с человеком, который совершенно не вызывает у вас никаких чувств. Да и к тому же не помешает подумать о том, сколько денег вы ежемесячно тратите на то, чтобы никуда не ходить, восстанавливать кредитки, телефон или документы: пожалеть себя и потратить зарплату на что-то стоящее.

• Спросите себя, что значила для вас эта потеря. Может быть, вы действительно хотели от него избавиться (или избавиться от воспоминаний, связанных с этой темой). Прислушайтесь к своим истинным ощущениям: вполне вероятно, что сейчас, расставшись с ненужным бременем, вы испытываете облегчение (читайте также: «Как и зачем бороться с повышенной эмоциональностью»).

• А если вы отбросите все тексты и возьмете себя в руки, постарайтесь усвоить самые простые вещи: всегда кладите деньги в глубокие карманы, ключи вешайте на крючок возле двери или оставляйте в замочной скважине, не снимайте украшения, когда вы не дома.

• Выработайте привычку обращать внимание: делайте одни и те же действия 21 день подряд, доведите процесс наведения порядка до автоматизации, и вы станете совсем другим человеком.

Фото: Гетти Изображений