Несомненно, между спортом, здоровьем и красотой существует прямая связь. Красивая девушка, это, как правило, здоровая девушка.
В этом разделе вы прочитаете о секретах красоты и здоровья, здоровом образе жизни и многом-многом другом!
Рождение ребёнка и материнство - это прекрасно, но обычно с очень большими рисками для фигуры. Самые проблемные места после родов находятся на уровне живота. Именно поэтому способы, сделать плоскими и...
Подробнее
В любом возрасте важно держать свое тело в тонусе, чтобы без стеснения носить открытую одежду и не бояться осуждающих взглядов со стороны прохожих. Только представьте, как хорошо на вас будут сид...
Велосипед, что оснащен электрическим мотором привлекает пользователей своими техническими характеристиками и необычайными возможностями. Однако для того, чтобы сделать правильный выбор, важно помнить ...
Спортом можно заниматься по-разному: скромно, «для души», от случая к случаю, за компанию. Правильнее назвать это физкультурой. Настоящий спорт, хоть профессиональный, хоть любительский, без честолюби...
Цели применения протеина сводятся к двум вариантам. В первом речь идет о наборе мышечной массы, во втором о ее удержании при похудении. Мнения экспертов и пользователей в вопросах касающихся количест...
Каждый хоть раз в своей жизни задумывался о том, чтоб изменить свою жизнь к лучшему, записаться в спортзал, подкачаться, сесть на диету и так далее. Но многие, начиная свой путь к лучшей жизни, заканч...
Выбор тренажёрного зала — очень важный этап для любого, кто решил заняться фитнесом. От этого во многом будет зависеть, насколько тренировки будет вам в радость, и не бросите ли вы их через один-два м...
Баскетбольная экипировка служит необходимым элементом для полноценных занятий спортом. Ее нужно правильно выбрать, зная все нюансы. Предварительно следует ознакомиться с информацией, что конкретно сто...
Беременность, роды, лишний вес, депрессия – сколько современных молодых женщин сталкиваются с такой банальной цепочкой проблем. Думаю, их сотни тысяч. Все начинается с приятных и не очень моментов ожи...
В мегаполисах не остаётся времени для себя и своего тела. Чтобы поддержать своё здоровье и не забывать о занятиях спортом, нужно посещать места, где можно заняться спортом, подкачать своё тело к лету ...
Сегодня очень распространённым и популярным становится здоровый образ жизни. Всё больше новичков вливаются в ряды тех, кто давно являются поклонниками и приверженцами спортивного режима. Для того, что...
Плохой сон – это еще не повод искать в домашней аптечке снотворные средства, достаточно воспользоваться одним из представленных 10 методов, которые точно помогут уснуть. Плохой сон – это не только исп...
Нет, это не мое фото ). Скорее всего, вы уже сами знаете, каков примерно ваш тип телосложения, поэтому я не буду лезть в эти дебри. Расскажу вам в своем канале о своих удачах и неудачах,...
Классический пилатес — это совмещение упражнений на полу и специальных тренажерах. Эта гимнастика получила название по фамилии своего создателя, Йозефа Пилатеса. Йозеф страдал от многочисленных забо...
С тех пор как в нашей жизни прочно обосновались телевизоры, компьютеры и мобильные гаджеты, проблема с болью в спине стала затрагивать все большее количество людей. И это объяснимо: когда человек к...
Приобретите в аптеке 3-5 сборов трав: душицы, пустырника, пырея, кипрея, лабазника, спорыша, валерианы. Смешайте их поровну, 3 ст. л. смеси залейте 2 стаканами кипятка. Через 2-3 ч., когда настой ос...
Мой фитнес-тренер утверждает, что оптимальным временем для спортивных занятий является период с 17 до 19 ч., когда организм разогрет и готов к повышенным нагрузкам. В это время интенсивно сгорают кало...
«Я слышала, что посещение бассейна способствует похудению. Так ли это? Какие упражнения выполнять в воде, чтобы сбросить вес?»Елена КАШИНАПлавание в бассейне, безусловно, полезно для фигуры, т.к. за...
Движение — это первое, что нужно желающим избавиться от лишнего веса в домашних условиях. И вовсе не обязательно наматывать круги на стадионе, качать пресс по 200 раз в день или отжиматься от пола, ...
В Америке в последние годы популярен слоган «Вязание ~ это йога XXI века». Совершенно справедливо: по количеству положительных эффектов старинное рукоделие ничуть не уступает древней практике. Совсем...
Добрый день! Меня зовут Вика, и я очень хочу спросить вашего совета. У нас с мужем разные биологические часы: я жаворонок, он — сова. Поначалу это не очень напрягало, но вот спустя год совместной жизн...
В последнее время выставленные на показ щиколотки стали актуальным криком моды. Люди совершенно разных возрастных периодов без стеснения выставляют на всеобщее обозрение свои голые лодыжки и не приз...
Очень интересный свод из 10 советов женщинам, которым уже за 35! Это может помочь каждой женщине: jQuery( document ).ready(function() { jQuery(".magnific_popup").magnificPopup({ type: "image", ena...
12 классных советов худеющим девушкам на этом инфобанере! Сохраните себе на стену! jQuery( document ).ready(function() { jQuery(".magnific_popup").magnificPopup({ type: "image", enableEscapeKey:true...
Не очень актуально, но все равно может пригодится. Итак, на этом банере советы - как же правильно загорать. С вас лайки! jQuery( document ).ready(function() { jQuery(".magnific_popup").magnificPopup...
Красота тела требует каждодневных усилий. Но что делать, если не совсем здоровы суставы или травмированы связки? Или просто пожилым или ослабленным людям? Или если вы беспросветно погружены в работу...
«Пока работала, у меня не было времени на спорт, а как вышла на пенсию, решила пойти в тренажерный зал, избавиться от нескольких лишних килограммов. Мне посоветовали кардиотренировки (мол, эффективно ...
Современный ритм жизни, обилие информации и контактов, нагрузки на работе, бытовые хлопоты — всё это часто заставляет нас принимать несколько решений одновременно, и мы сами того не замечаем, как начи...
Велотренажер - устройство, имитирующее велосипед, давно является одним из самых востребованных тренажеров. Часто именно на него падает выбор при покупке для оздоровления и приведения в порядок своей ф...
Лето — время интенсивных нагрузок. Можно заниматься уличными пробежками, можно посещать тренажёрный зал, но самый верный способ быстро и эффективно привести себя в форму — это «зарядка» олимпийских че...
Страница 1 из 20
