А вам известна разница? Вегетарианцы или веганы? Кто вы?
Основное различие между веганами и вегетарианцами заключается в том, что вегетарианцы избегают только мяса, в то время как веганы избегают всех продуктов животного происхождения, включая яйца, мед и молочные продукты.
Воуууу...
Смотрите, что нашла:
В 1944 году Дональд Уотсон (Donald Watson, 1910–2005) создал первое «Общество веганов» в Англии.
Respect!
Интересно будет узнать, что до середины XIX века слово vegetable понимали по-другому: это был любой тип растений, включая фрукты, орехи и семена.
Не лишним будет знать, друзья мои:
Вегетарианство бывает следующих типов:
- Оволактовегетарианство — разрешает употребление и яиц (ово), и молочных продуктов (лакто)
- Ововегетарианство — исключается молоко, но по-прежнему присутствуют яйца (ово)
- Лактовегетаринство> — включены молочные продукты (лакто), но запрещено потребление яиц.
Веганство делится на 2 основных типа:
Только растительная пища, исключая все продукты, имеющие хоть какое-то отношение к животным.
Сейчас я не буду вступать с вами в полемику, кто из них лучше или хуже. Думаю массу рассуждений по этому поводу вы найдете на просторах интернета.
Почему сейчас, в столь не простой период времени стоит задуматься о ваших привычках? Потребительском отношении к планете и к ее обитателем? Не считаете ли вы "опасный вирус" неким наказанием? Я лично считаю. Побеседуем в комментариях на эту тему?
А теперь исследование, которые так всем надоели. Но, есть в них, что - то правдивое.
В обзоре, опубликованном в 2017 году в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition (не поленитесь, найдите этот журнал), исследователи проанализировали результаты почти 100 исследований. Они обнаружили, что веганы и вегетарианцы имели более низкий индекс массы тела, более низкий уровень общего холестерина и более низкий уровень глюкозы по сравнению с людьми, которые ели мясо. А веганы, в частности, подвергались еще более низкому риску смерти от рака, чем вегетарианцы или всеядные.
Три года я придерживаюсь растительного питания, мой вес пришел в норму, все гадость сгорела в огне и я чувствую новые краски жизни, которые были скрыты ранее от моего сознания. За счет потребления трупов и пестицидов, которыми несчастных накачивают на зловещих фермах. Деньги, деньги - это прекрасно. Но, многие из вас обожают говорить:
"Ох, но это же в жизни не главное".
А что главное ребята?